Formation by ADF des 03 et 10.10.25 | GÉRER SON TEMPS EFFICACEMENT

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Matinale du 23.09.25 | AGIR ENSEMBLE POUR LA PRÉVENTION DES TMS ET LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

 

L'UDE04, en partenariat avec ERGO SANTE, vous invite à la Matinale sur le thème : Agir Ensemble pour la Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squeletiques) et le Bien-être au travail. L'occasion à ne pas manquer d'en comprendre les enjeux et de découvrir les dernières technologies ergonomiques au service de la santé et de la qualité de vie au travail.

 

/// Pourquoi participer ?

 

>>  Qui sommes-nous ? : Présentation d’ErgoSanté, notre engagement, notre vision de l’ergonomie

>> Etat des lieux des TMS : Quelles sont les causes ? Quelles sont les conséquences ?

>> Contexte en entreprise : Dans quel contexte s’inscrit la santé et la sécurité au travail ?

>> Quelles sont les quatre paliers  ? : Comprendre les différentes actions en fonction des niveaux de prévention avec nos solutions.

>> Conclusion : Résumé des points abordés avec temporalité de nos actions.

>> ATELIER/SENSIBILISATION: Proposer des démonstrations de matériel ergonomique grâce à des mises en situation pour montrer comment la technologie peut transformer le quotidien professionnel (sièges ergonomiques, exosquelettes, matériel ergonomique…)

 

/// Rendez-vous

Le vendredi 23 septembre 2025

De 09h00 >> 12h00

Au siège de l'UDE 04

27, Allée des Genêts | 04200  SISTERON-Nord
A51 | Sortie n°23 (Sisteron-Nord)

 

/// Intervenant

 ERGO SANTE

 

En vous inscrivant à cet évènement, vous acceptez que toute photo ou vidéo prise de vous soit utilisée dans tous nos supports de communication tel que les réseaux sociaux, le site internet de l'UDE 04 et le magazine trimestriel.

 

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    Matinale du 12.09.25 | LA SANTE DU DIRIGEANT : ET SI ON PARLAIT DE VOUS ?

     

    L'UDE04, en partenariat avec l'AISMT04 et le CAIRE04, vous invite à participer à une Matinale sur le thème : La santé du dirigeant: et si on parlait de vous ? 

     

    /// Pourquoi participer ?

     

    >> Bonne nouvelle : Entreprendre c’est bon pour la santé ! Car la maîtrise de son destin, l’optimisme, l’endurance sont les ressources propres du chef d’entreprise.

    Mais entreprendre c’est aussi épuisant. Et votre santé et celle de votre entreprise sont liées.

    Cette rencontre vous permettra de :

    - Comprendre les leviers qui favorisent la bonne santé et l’endurance
    - Faire une pause pour évaluer sa santé aujourd’hui (test d’autoévaluation)
    - Connaître la nouvelle offre spécifique de l’AISMT04 pour les dirigeants, qui n’ont pas le temps
    - Connaître l’accompagnement d’urgence et de retour à l’activité 

     

    /// Rendez-vous

    Le vendredi 12 septembre 2025

    De 09h00 >> 12h00

    Au siège de l'UDE 04

    27, Allée des Genêts | 04200  SISTERON-Nord
    A51 | Sortie n°23 (Sisteron-Nord)

     

    /// Intervenant

     Sandrine Magnan, Dr HAYOUNI Marouan

     

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      VISUELS (1)

      After Work du 11.09.25 | RESEAU & CONVIVIALITE

        /// L’UDE 04 vous invite à son prochain After-work pas comme les autres en collaboration avec MOOVING. Fabricant et spécialiste des sports d’eaux vives depuis 1988, nous avons imaginé un moment unique au bord du lac des Buissonnades, avec la possibilité exclusive de tester leurs kayaks et stand up paddles. Une occasion idéale pour se rencontrer, pagayer et échanger autour de nos univers respectifs.   Rendez-vous le jeudi 11 septembre 2025 à partir de 18h00, au lac des Buissonnades d’Oraison, pour rencontrer les entreprises du territoire et échanger dans une ambiance chaleureuse et détendue.   Au programme : Bonne humeur, teste des produits Mooving, apéritif dînatoire et rencontres professionnelles informelles ! Événement ouvert à toutes et à tous – Pas d’excuse pour manquer cet afterwork ! !     📆 Rendez-vous le jeudi 11 septembre 2025 à 18h00 🌍 Chemin des Buissonnades | 04700 ORAISON 🚗 A51 | Sortie n°19 (La Brillane/Oraison)       En vous inscrivant à cet évènement, vous acceptez que toute photo ou vidéo prise de vous soit utilisée dans tous nos supports de communication tel que les réseaux sociaux, le site internet de l'UDE 04 et le magazine trimestriel.

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        Formation des 15 et 16.09.25 et du 01 au 03.10.2025 | CSE : Comité Economique et Social

        /// Le code du travail vous impose de former les membres élus du CSE (comité économique et social) de votre entreprise pour leur permettre d’assurer leurs missions. Elle concerne tous vos élus, qu’ils soient titulaires ou suppléants. Elle doit être organisée à chaque nouveau mandat, même si votre élu a déjà été formé antérieurement.

        Elle doit être financée par l’employeur, et peut bénéficier du soutien financier de votre OPCO.

        >> L’UDE04 vous propose une formation destinée aux membres de votre CSE, en partenariat avec PROCONSEC (agréé par la Directe et certifié Qualiopi), pour un montant de 180€/jour/salarié, avec une possibilité de prise en charge par votre OPCO.

        La formation devant désormais se dérouler sur un minimum de 5 journées pour un 1er mandat (loi "Santé" du 2 août 2021), nous vous proposons cette formation aux dates ci-dessous.

        Rendez-vous les  15 et 16 septembre et du 01 au 03 octobre 2025

        Siège social de l'UDE 04 27, Allée des Genêts Parc d'activité Val Durance 04200 SISTERON-Nord

        A51 | Sortie n°23 (Sisteron-Nord)

        /// Intervenant

        Yves MORAND | Formateur agrée CSE et Juge assesseur au Pôle Social du tribunal judiciaire

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          L'inscription à cet événement est réservée aux adhérents de l'UDE 04.



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          Le RDV du Club RH du 09.09.2025| Boostez vos réponses aux marchés publics grâce à l’IA

           

          /// Et si l’intelligence artificielle devenait votre alliée pour répondre aux appels d’offres ?

           

          >> Vous êtes dirigeant(e) de TPE ou PME, assistant(e), chargé(e) d’affaires ou encore gestionnaire d’appels d’offres ? Vous passez un temps précieux à décrypter des dossiers techniques complexes et vous souhaitez gagner en efficacité ? L’intelligence artificielle peut devenir un véritable atout dans votre quotidien, même sans compétences techniques avancées.

          L’UDE 04 vous invite à une matinale pour découvrir comment l’IA peut transformer votre manière d’aborder les marchés publics :

           

          Au programme :

          >> Quiz interactif sur les marchés publics
          >> Échanges autour de vos pratiques et difficultés
          >> Atelier pratique : introduction à l’utilisation de ChatGPT pour lire et répondre aux appels d’offres
          >> Une présentation de la formation “Boostez vos réponses à AO grâce à l’IA” dispensée par Hub Conseil, cabinet de conseil et organisme de formation certifié afin d’aller plus loin si vous le souhaitez !

           

          📆 Rendez-vous le mardi 09 septembre 2025 à 10h00.

          📍 UDE 04 – Sisteron

          27 allée des Genêts 

          04200 Sisteron 

          A51 Sortie n°23 ( Sisteron Nord)

           

           

          Avec la participation de :

          Hub Conseil

          Cabinet de conseil et organisme de formation certifié

           

           

          En vous inscrivant à cet évènement, vous acceptez que toute photo ou vidéo prise de vous soit utilisée dans tous nos supports de communication tel que les réseaux sociaux, le site internet de l'UDE 04 et le magazine trimestriel.

           

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            L'inscription à cet événement est réservée aux adhérents de l'UDE 04.



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            Matinale du 03.07.25 | INVITATION : SENSIBILISATION REFERENT HANDICAP EN ENTREPRISE

             

            Le CLUB LES 04 , en partenariat avec l’Agefiph, vous invite à participer à une action de sensibilisation dédiée à la fonction de Référent Handicap en entreprise, le jeudi 3 juillet 2025. 

             

             

            /// Pourquoi participer ?

             

            >> La désignation d’un référent handicap est une opportunité stratégique pour structurer une politique inclusive, améliorer le climat social et valoriser vos engagements RSE.

             

            Cette rencontre vous permettra de :

            - Comprendre les enjeux et bénéfices de cette fonction, même sans obligation légale
            - Découvrir des témoignages d’entreprises engagées
            - Identifier les ressources et accompagnements disponibles

             

            Cette sensibilisation s’adresse à toute entreprise, quelle que soit sa taille, souhaitant s’engager concrètement en faveur de l’inclusion. 

             

             

            /// Rendez-vous

            Le jeudi 3 juillet 2025

            De 10h00 >> 12h00

             

            Au siège de l'UDE 04

            27, Allée des Genêts | 04200  SISTERON-Nord
            A51 | Sortie n°23 (Sisteron-Nord)

             

             

            /// Intervenant

            AGEFIPH 04

             

             

             

             

            En vous inscrivant à cet évènement, vous acceptez que toute photo ou vidéo prise de vous soit utilisée dans tous nos supports de communication tel que les réseaux sociaux, le site internet de l'UDE 04 et le magazine trimestriel.

             

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              Formation by ADF du 11 & 18.09.25 | CANVA : CRÉER SES VISUELS D’ENTREPRISE COMME UN PRO

               

              FORMATION by ADF du 11 & 18 septembre 2025

              (2 journées soit 14 heures de formation)

              De 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00

               

              OBJECTIFS

              /// Apprendre à créer des visuels de communication professionnels, en toute simplicité sur Canva, outil intuitif
              et accessible pour les TPE/PME et associations. À la fin de la formation, le stagiaire aura créé une famille de
              plusieurs visuels adaptés à la charte graphique de son organisation, avec Canva.

              À l’issue de cette formation vous serez capable de :

              - Créer des modèles graphiques respectant l’identité de son organisation 
              - Appliquer des règles de mise en page et de graphisme de base 
              - Adapter le choix du format du visuel en fonction de son objectif de communication 
              - Classer, exporter et partager ses créations sous des formats numériques adaptés

               

              PROGRAMME

              - L’OUTIL CANVA
              Interface Canva et fonctionnalités
              Présentation des menus et arborescences.
              Bonnes pratiques de création de dossiers, projets et documents.
              Fonctionnalités de l’espace de création
              Pratique des outils de création : association et identification des catégories d’éléments (images, illustrations, grilles d’images, textes,
              formes, icônes...).
              Introduction aux fonctionnalités avancées et découverte de l’IA Canva
              Accès aux menus : effets et animations de textes, effets et retouches photo, animations, vidéo et montage.
              Présentations et pratique des : QR codes, «mock-up», détourages magiques, et autres astuces utiles.


              GRAPHISME ET MISE EN PAGE
              Intégration d’une charte graphique dans l’onglet « Marque »
              Nuancier, logos, photos, typographies.
              Usage et intérêt de cette onglet marque dans la création et déclinaisons de designs Canva.
              Création d’un design complet dans l’interface d’édition Canva
              Personnalisation de templates, designs, formes, textes, images, fonds, éléments.
              Réglage des marges et alignements.
              Introduction aux bonnes pratiques de design graphique pour améliorer ses créations
              L’espace, le sens de lecture et la hiérarchie dans un document.
              Les différents styles de typographies, et comment les associer.
              L’usage des couleurs et la lisibilité.
              Le choix et cadrage des photos et illustrations.


              FORMATS, EXPORTATION ET DIFFUSION
              Les bases des formats numériques et leurs usages
              Comprendre les formats suivants : .png, .jpeg, .pdf, .mp4, .gif.
              Quels formats privilégier selon son projet de com’
              Une image, une animation, une vidéo ou un document PDF ? Quel format choisir en fonction de son objectif de communication.
              Optimiser le chargement d’images de qualité dans Canva
              Importer et vérifier la qualité des contenus nécessaires (photos, logos, textes...) au bon format dans ses designs.
              Exporter ses designs
              Partager son travail à d’autre collaborateurs, avec des liens.
              Télécharger son design au bon format et avec les bons paramètres.


               

              INTERVENANTE

              /// Laure LACLAUSTRA | Formatrice

               

               

              RENDEZ-VOUS

              En présentiel Chez ADF 

              22, rue des Entrepreneurs 

              04100 MANOSQUE 

              A51 | Sortie n°18

               

               

              INFORMATIONS

              Pour tous publics | Adhérents à l'UDE 04 OU non-adhérents

              Financements | Entreprise - OPCO - Personnel

               

               

              INSCRIPTION

              Pour plus d'informations et s'inscrire à la formation, cliquez sur ce lien : https://urls.fr/ac2NWO

               

               

               

              En vous inscrivant à cet évènement, vous acceptez que toute photo ou vidéo prise de vous soit utilisée
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              After Work du 03.07.25 | RESEAU & CONVIVIALITE

               

              /// L’UDE 04 vous invite à son prochain Afterwork en collaboration avec le DOMAINE DE LA MAUTANNE pour un moment festif placé sous le signe de la convivialité et du partage !

               

              Rendez-vous le jeudi 3 juillet 2025 à partir de 18h00, au DOMAINE DE LA MAUTANNE pour rencontrer les entreprises du territoire et échanger dans une ambiance chaleureuse et détendue.

               

              Au programme : Bonne humeur, musique, restauration et rencontres professionnelles informelles !

              Événement ouvert à toutes et à tous – venez nombreux !

               

               

              📆 Rendez-vous le jeudi 3 juillet 2025 à 18h00

              🌍 740, Boulevard François Billoux | 04220  SAINTE-TULLE

              🚗 A51 | Sortie n°18 (Manosque)

               

               

               

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              Invitation 17.06.25 | Soirée d'été & Escape game

               

              L’UDE 04 vous donne rendez-vous pour un escape game et une soirée estivale pas comme les autres au cœur de l’un des sites les plus emblématiques de notre territoire : la Citadelle de Sisteron !

               

              ⚔️ À l’assaut de la Citadelle !

              Au programme : esprit d’équipe, suspense… et convivialité !

               

              Dès 16h00, plongez dans une aventure grandeur nature avec un escape game inédit dans l’enceinte même de la Citadelle. En équipe, relevez les défis et résolvez les énigmes pour percer les mystères du monument !

              Puis, place à un cocktail dinatoire dès 18h00, en plein air dans une ambiance détendue et chaleureuse, avec vue imprenable sur l’ensemble de la Ville de Sisteron.

               

              Un esprit de compétition, oui… mais toujours dans la bonne humeur !

              Débutants ou stratèges aguerris, tout le monde est le bienvenu !

              Formez votre équipe ou rejoignez une équipe surprise si vous êtes seul !

               

              >> Vous souhaitez participer, mais personne ne veut vous accompagner pour l'escape game ?

              Pas de souci ! Vous pouvez tout de même vous inscrire via le formulaire en indiquant que vous participez seul. L’équipe de l’UDE se fera un plaisir de regrouper l’ensemble de ces participants et constituera par la suite une ou plusieurs équipes sous bannière neutre pour que vous puissiez profiter pleinement de l'événement !

               

              >> Faites votre choix !

              Vous pouvez bien évidemment participer à l'escape game qui se tiendra l’après-midi à 16h00 et/ou à la "Soirée d’été" à partir de 18h00.

              Il suffit d’indiquer vos choix lors de votre inscription via le formulaire ci-dessous.

               

               

              /// Information

              15h30 | Accueil des premiers participants à l'entrée principale de la Citadelle

              16h00 | Début de l’escape game

              17h30 | Fin de l’escape game*

              18h00 | Accueil de la Soirée d’été sur le premier parvis de la Citadelle : discours d'introduction par l'UDE, ambiance musicale et buffet cocktail dinatoire

              23h00 | Fin de la Soirée d'été

               

              * A noter qu’aucun espace pour se changer n’est possible dans l’enceinte de la citadelle, merci de bien vouloir déposer vos affaires personnelles dans vos véhicules respectifs.

               

              ⚠️ Pour l’escape game : Tenue conseillée, confortable et adaptée à la marche

               

               

              /// Comment y aller ?

              Je crée mon itinéraire en cliquant ici

               

               

               

               

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                UDE 04

                UDE 04

                27 Allée des Genêts
                04200 Sisteron

                Tél. 04 92 33 18 33
                Fax. 04 92 61 42 07
                contact@ude04.com

                Du lundi au vendredi
                9h - 12h30, 14h - 17h30

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